Ключ к Саморегуляции

Психофизическая саморегуляция

Самоконтроль и управление собой при любых обстоятельствах: в городе, на улице, дома, на работе, в незнакомой или чрезвычайной обстановке с помощью метода Ключ — возможно и очень практично. Примечательно, что в отличие от всех других методик, ключевая саморегуляция организма не требует никаких специальных условий (тишины, медитации), нужен только навык.

Синхрогимастика — подготовка к саморегуляции

Наиболее короткий путь к сознательной регуляции организма по методу Ключ идёт через раскрепощение — быстрый сброс стресса, напряжения, нервно-мышечных зажимов.

Для этого доктор Хасай Алиев разработал простые упражнения, интенсивность выполнения которых должна быть синхронна вашему состоянию в данный момент — Синхрогимастику.

Пример выполнения основных упражнений Ключа — Синхрогимнастики

Психическая саморегуляция — тонкая настройка

После того, как мы привели организм в раскрепощенное состояние с помощью разгрузки — синхрогимнастики или других, удобных вам упражнений переходим к Саморегуляции. Если у вас уже есть навык (когда он появится), можно обходиться и без разгрузки.

Надо мысленно дать установку себе, своему организму в целом или отдельному органу: работать, как следует! Никаких ограничений для вашего воображения нет, приветствуется конкретика и ясность.

Если для этого нужна регенерация, восстановление, оздоровление, лечение проблемного участка — подключить эту опцию, аптеку своего организма, представив соответствующий процесс наглядно, снаружи и/или внутри.

Саморегуляция — это тонкая самонастройка своего организма на восстановление, оздоровление, омоложение, внимание, работоспособность, релаксацию, — на то, что вам необходимо в данный момент.

Как показывает практика, посредством саморегуляции по методу Ключ можно быстро нормализовать работу организма. Например, бороться с изжогой, головной болью, паникой, страхами, фобиями и многими другими видами заболеваний (в случае психических расстройств предварительно следует обратиться к специалисту).

Физическая саморегуляция — примеры

В книгах академика Хасая Магомедовича Алиева есть свидетельства об опыте и удивительных примерах применения психофизической саморегуляции для скорейшей нормализации состояния организма, в том числе, в критических ситуациях.

Мой друг, ученый Сергей Петухов рассказал мне как-то такую историю: однажды, когда у него болело горло, он применил на деле свои навыки. Задание своему организму дал простое: чтобы ангина вылечилась!

И вдруг его изогнуло, как профессионального гимнаста, затем посадило на корточки, а уже после этого вдруг горло напряглось, язык вытянулся наружу до упора, глаза широко открылись.

Как выяснилось потом, неожиданно для него самого получилась классическая «поза льва» по индийской йоге — упражнение, которое йоги рекомендуют для лечения… ангины!

Лауреат Государственной премии за разработку совсем иных проблем вдруг оказался в йоговской позе, о существовании которой даже не предполагал.

Йоги утверждают, что законы психофизиологии одни и те же для всех. Они, эти законы, были йогами вычислены в течение тысячелетий. Может быть, есть своя логика и у организма, которая срабатывает в режиме саморегуляции?

А может быть и так, что о «позе льва» Петухов когда-то читал. И это знание активизировалось из бессознательной памяти. Сам Сергей Валентинович считает, что с саморегуляцией связано будущее человечества. И я с ним абсолютно согласен.

Академик Х.М. Алиев. Из книги «Ключ к себе» (читать книгу полностью бесплатно).

Больше книг и видео курсов по методу Ключ Хасая Алиева в официальном интернет-магазине

Психофизическую Саморегуляцию можно считать составной частью техники управления сознанием по методу Ключ, открывающей безграничные возможности для человеческого организма.

Перед применением Саморегуляции и для её наиболее эффективного освоения рекомендуется пройти обучение по курсам доктора Хасая Алиева.